¤ چرتكه

1 - مبتلايان به سرطان پوست، پس از درمان از رژيم غذايي کم چرب استفاده کنند

مطالعه جديد نشان مي‌دهد؛ افرادي که سابقه يک نوع سرطان پوست را دارند براي اين که احتمال برگشت اين بيماري را کاهش دهند، بايد از رژيم غذايي کم چربي استفاده کنند. طبق اين گزارش، يافته‌ها نشان دهنده ارتباط بين مصرف بالاي چربي و افزايش خطر توسعه يک نوع از سرطان پوست به نام اسکواموس سل کارسينوما در بين افراد با سابقه سرطان پوست هستند.

2 - نرم افزار تبدیل فایل آرشیو به درایو مجازی WinMount.v3.2.0929

بعضی وقت ها کار با فایل های آرشیو مثل rar , zip , ... مخصوصا اگر نیاز به استخراج و فشرده سازی فایل های حجیم داشته باشید ، خسته کننده و وقت گیر است ، ولی برای این دسته از افراد برنامه ای طراحی شده که کار را بسیار راحت کرده و در وقت نیز صرفه جویی میکند . نرم افزار WinMount یک ابزار قدرتمند در جهت استفاده بهتر و راحت تر و مدیریت فایل های آرشیو است . این برنامه فایل های MOU, RAR, ZIP, ISO ,... را به صورت یک درایو مجازی اضافه شده به کامپیوتر در آورده و برای استفاده ، از فایل های داخل آن دیگر نیازی به استخراج از فایل اصلی نیست .

3 - بروز رسانی firmware گوشی های موبایل

ابتدا بايد درباره مفهوم Firmware صحبت كنيم. تا‌كنون به دو واژه سخت‌افزار (Hardware) و نرم‌افزار (Software) برخورد كرده‌ايد. امكان تغيير سخت‌افزار وجود ندارد؛ مگر از بيخ و بن آن را عوض كنيد! ولي نرم‌افزار به راحتي تغيير مي‌كند. حال حالت وسط اين دو را معرفي مي‌كنيم، يعني Firmware كه به فارسي مي‌توانيم آن را<ميان‌افزار> بناميم! ميان‌افزار برنامه‌اي خاص است كه براي هدف خاصي طراحي شده است و آن، راه‌اندازي و اجراي دستورات خاصي روي يك سخت‌افزار پيچيده مانند گوشي موبايل يا پخش‌كننده موسيقي است.

4 - نرم افزار تميز كردن و بالا بردن سرعت كامپيوتر CCleaner 2.22.968

CCleaner یک نرم افزار کارآمد و قدرتمند برای پاکسازی سیستم شما از فایل های بلا استفاده و ناکارآمد و همچنین فایل هایی که باعث می شود سرعت سیستم شما بسیار کاهش یابد . یک نرم افزار بهینه سازی سیستم ، حفظ حریم خصوصی و تمیز کردن ابزار است. یک نرم افزار بهینه سازی سیستم و حفظ حریم خصوصی و تمیز کردن ابزار است . حذف فایل های بلا استفاده از سیستم شما و همچین پاک سازی اثراتی که از گردش آنلاین شما در اینترنت باقی می ماند. همه این ها به سیستم شما اجازه می دهد که سریعتر کار کند . همچنین این نرم افزار ابزاری دارد برای پاکسازی کامل مشکلات رجیستری که بسیار موثر خواهد بود. از همه مهم تر این نرم افزار کاملا رایگان است و هیچ وقت نیازی به کرک و سریال ندارد.

5 - اس ام اس رایگان ایرانسل

پس از نوآوری های متعدد شرکت ایرانسل در زمینه شبکه تلفن همراه ، این بار سرویس جدیدی توسط این شرکت برای دارندگان کلیه سیم کارتهای دائمی و اعتباری ایرانسل فراهم شده است. “لطفأ با من تماس بگیرید!” عنوان این سرویس بسیار جالب است که به تازگی به جمع سرویس های ایرانسل پیوسته است. شما توسط این سرویس میتوانید به طور کاملأ رایگان ، پیام کوتاهی با مضمون “لطفأ با من تماس بگیرید!” را برای شماره مورد نظر خود ارسال کنید! این موضوع به ویژه در زمان هایی که شارژ کارت اعتباری شما و یا حتی زمان های قطعی شماره بسیار به کمک شما خواهد آمد ؛ چرا که کافی است این SMS را به طور رایگان ارسال کنید ، دوست شما متوجه خواهد شد که شما در موقعیت اضطراری قرار دارید و با شما تماس خواهد گرفت! در این ترفند قصد داریم به معرفی نحوه این کار بپردازیم.

6 - بهداشت خانواده

فهرست مطالب: فصل 1- جمعيت شناسي فصل 2- كليات تنظيم خانواده فصل 3- قرص هاي تركيبي فصل 4- روشهاي پروژستروني پيشگيري از بارداري فصل 5- ساير روشهاي پيشگيري از بارداري فصل6- مرگ مادري فصل7- مراقبت هاي دوران بارداري فصل- حاملگي هاي پرخطر فصل 9- مراقبت هاي دوره نوزادي فصل 10- تغذيه نوزاد با شير مادر فصل11- تغذيه تكميلي فصل 12- رشد كودك فصل 13- بهداشت مدارس فصل 14- بهداشت سالمندان

7 - نی نامه

اثر مذكور، منظومه‌اي در رثاي سردار شهيد ، جاويدالاثر احمد متوسليان است‌. اين كتاب از 3 قسمت: 1. آغاز سخن؛ 2. مثنوي ني‌نامه؛ 3. زندگينامه شهيد تشكيل شده است . قسمت اعظم اين كتاب را مثنوي ني‌نامه تشكيل مي‌دهد كه شامل اشعاري در وصف اين سردار گمنام است‌.

8 - جنبش‌اصلاحات‌دموكراتيك‌ايران

‌فهرست ديباچه بخش‌ نخست: پيش‌ از اصلاحات نقبي‌ به‌ آينده‌/منازعه‌ انقلاب‌ و دموكراسي‌/موانع‌ رشد انقلاب‌ و راهبردها‌ جنبش‌اصلاحات‌دموكراتيك‌ايران‌ (انقلاب‌ يا اصلاح)

9 - نهایت امنیت با نرم افزار PC Tools Internet Security Suite 2009

بسته های امنیتی و آنتی ویروس های متعددی هستند که در میان کاربران محبوبیت زیادی دارند. آنتی ویروس های قدرتمندی که هریک دارای امکانات خاص خود هستند اما مهم ترین خصوصیتی که همه آن ها با هدف رسیدن به آن تلاش می کنند برقراری امنیت است. PC Tools Internet Security Suite نام یک بسته امنیتی فوق العاده حرفه ای نیز می باشد. بسته امنیتی که چندین نرم افزار مجزا که شامل آنتی ویروس ، دیوار آتش ، نرم افزار ضدجاسوسی و ... نیز می باشد.

10 - ناجی کردستان

کتاب "ناجی کردستان" دومین کتاب از مجموعه کتب مردستان است که به تازگی توسط موسسه شهید آوینی منتشر شده است. "محمد علی صمدی" در این کتاب به روایتگری شهید محمد بروجردی فرمانده سپاه پاسداران در غرب کشور از جمله استان های همدان ، کرمانشاه، کردستان و ایلام پرداخته است. شهید محمد بروجردی را به خاطر ایفای نقش موثر در غائله کردستان و غرب کشور به حق مسیح کردستان نامیده اند.

11 - پل

كتاب مذكور حاوي، 9 خاطره و 3 قصه است‌‌. نگارندگان اين مجموعه، قبل از آن كه نويسنده باشند، رزمنده‌اند‌.‌آنان هر چه را با چشم ديده‌اند، بسته به حساسيت‌شان كه در ذهنشان نشسته است‌، به روي كاغذ آورده‌اند‌. پل از جمله كتب شش گانه‌اي است كه به دنبال برگزاري اولين دوره مسابقه بزرگ فرهنگي و هنري قرارگاه خاتم‌الانبيا (ص‌) در ششمين سالگشت و دفاع مقدس تهيه و منتشر شده است‌‌. گزيده‌ها تا حدود زيادي مستند هستند و از اعتبار بالايي برخوردارند.

12 - از هیرمند تا اروند

كتاب‌ مذكور، حاوي مجموعه خاطرات‌، سخنراني‌ها و سيره زندگينامه سردار رشيد اسلام حاج ميرقاسم ميرحسيني مي‌باشد، كه به آسمان آخرين پايگاه عشق و عدالت امام مهدي (عجل الله تعالي فرجه الشربف‌) تقديم شده است‌‌. پس از گذري بر زندگي شهيد، از 4 فصل تشكيل است:

13 - بسته امنیتی قدرتمند PC Tools Internet Security 2010 v7.0.0.508

یکی از شرکت های نرم افزاری که چندسالی است از ارائه محصولات امنیتی آن می گذرد و مانند نرم افزارهای مشابه در اواخر سال میلادی نسخه جدیدی از بسته های امنیتی خود را منتشر می سازد توانسته با کسب تجارب گوناگون خود را به عنوان یکی از محبوب ترین آنتی ویروس ها مطرح سازد. بسته امنیتی PC Tools Internet Security یکی از کامل ترین نرم افزارهای امنیتی است که تا به حال عرضه شده است. آنتی ویروسی قدرتمند که می توان آخرین ویروس های رایانه ای را شناسایی کرده و به چشم به هم زدنی تمامی آن ها را حذف نماید مهم ترین قابلیتی است که این بسته امنیتی قدرتمند به خود می بیند.

14 - بسته امنیتی قدرتمند Panda Internet Security 2010 v15.01.00

یکی از قدیمی ترین نرم افزارهایی که می توانیم در زمینه امنیت نام ببریم محصول شرکت Panda است. سال 2010 بیستمین سال تولد شرکت پانداست و به همین دلیل تمامی محصولات این کمپانی قدرتمندتر از گذشته عرضه شده اند. Panda Internet Security یکی از قدیمی ترین و در عین حال قدرتمندترین نرم افزارهایی است که به صورت یک مجموعه ابزارهای لازم برای تامین امنیت سیستم های کاربران در اختیار آنان قرار می گیرد. این بسته نرم افزاری امنیتی که نسخه 2010 آن مدتی است عرضه شده قادر است تا آخرین فایل های مخرب را شناسایی و برای پاکسازی کامل آن ها اقدام کند.

15 - نابود سازی ویروس autorun فلش مموری با نرم افزار Autorun Virus Remover 2.3 Build 1006

امروزه افراد جهت انتقال فایل های خود از روش های مختلفی استفاده می کنند یکی از آسانترین و ساده ترین راه انتقال فایل از کامپیوتری به کامپیوتر دیگر استفاده از حافظه های قابل حمل می باشد. در واقع این حافظه ها در ابعاد بسیار کوچک و فضای بسیار زیاد به کاربران این امکان را می دهند که به راحتی فایل های مورد نظر خود را با حجم های مختلف در فلش مموری بریزند و سپس با اتصال آن به پورت USB کامپیوتر دیگر فایل های ریخته شده در آن را به کامپیوتر مورد نظر خود انتقال دهند. در این میان مشکل بزرگ و عمده تمام فلش مموری ها این است که قادرند تا هر فایلی را منتقل کنند در واقع اگر کامپیوتری آلوده به ویروس باشد این ویروس به راحتی به همراه سایر فایل ها کپی می شود و سپس کامپیوتری هایی را که به این فلش مموری اتصال پیدا کنند آلوده می کند. البته کاربران برای اینکه از ورود ویروس به سیستم خود جلوگیری کنند اقدام به نصب آنتی ویروس های بسیار قوی می نمایند اما آنتی ویروس ها قادر به شناخت همه ی ویروس ها و تروجان های موجود در یک فلش مموری نیستند به طور مثال: فایل autorun یا autorun.inf که همه آن را ویروس می شناسیم در واقع autorun یک فایل سیستمی خود ویندوز است که به راحتی آلوده می شود و از طریق فلش مموری ها ویروس ها را در کامپیوتر اجرا می کند.

16 - نرم افزار يكپارچه سازي قدرتمند هارد ديسك Advanced Defrag 4.2 كامل

امروزه يكي از روش هاي افزايش سرعت سيستم عمل ديفرگمنت يا يكپارچه سازي هارد ديسك مي باشد . اين روش يكي از موثرترين روش هاي موجود است . بيشتر نرم افزارهاي بهينه ساز نيز اين بخش را دارا مي باشند . ولي هيچ وقت يك برنامه كه بخش هاي مختلفي را دارا مي باشد ، به يك برنامه تخصصي براي يك عمل نمي رسد . Advanced Defrag يك برنامه كاملا تخصصي در اين مورد يعني ديفرگمنت يا همان يكپارچه سازي هارد ديسك مي باشد . اين برنامه قدرتمند با سرعت و به راحتي هرچه تمام تر درايو و هارد ديسك شما را به صورت حرفه اي يكپارچه سازي مي كند و باعث افزايش سرعت سيستم مي شود.

17 - تراژدي دموکراسي در ايران(1)

( جلد اول - بازخواني قتل هاي زنجيره اي) فهرست: مقدمه / كارگردان و ذي نفع حوادث اخير / قربانيان بعدي خشونت! / پاسخي به «قربانيان بعدي خشونت» / قبيله قلم، قبيله اهل قلم / مسئولان خشونت هاي اخير / دوم خرداد منبع فشار رواني براي خشونت طلبان / تداوم ابتكار عمل، تداوم نظام / خاتمي چه وقت سقوط خواهد كرد / آنجا كه خشونت تكثير مي شود / پيروزي ركن چهارم بر خشونت / ژرفنگري در حادثه اخير قم / رسيدگي به اتهامات فكري و سياسي با فلسفه وجودي / دادگاه ويژه روحانيت در تضاد است / سرنخ! / كيهان و خوانندگان /

18 - معرفي كتاب كارآفريني يك دقيقه اي

در اين كتاب به تعريف كارآفريني و ويژگي هاي كارآفرينان بطور خلاصه پرداخته شده است و آنگاه در خصوص موارد زير به بيان گفته هاي مشاهير پرداخته شده است .

19 - درباره پوکی استخوان

تیتر : درباره پوکی استخوان، علل بیماری، راههای درمان و ... اطلاعات بیشتری داشته باشید خلاصه : مصاحبه ای با خانم دکتر حمیدی متن کل خبر : * خانم دکتر در ابتدا بفرمایید پوکی استخوان چیست؟ پوکی استخوان یا استئوپروز (osteoporosis) در واقع شایع ترین بیماری متابولیکی استخوان است. در این بیماری تراکم استخوان کاهش می یابد و در واقع تخریب استخوانی شدیدتر از حالت طبیعی می شود. * مگر در حالت طبیعی هم از استخوان ها برداشت می شود؟

20 - خرما از ابتلا به فقر آهن پيشگيري مي كند

تیتر : خرما از ابتلا به فقر آهن پيشگيري مي كند خلاصه : به گفته يك كارشناس تغذيه؛ آهن موجود در خرما در پيشگيري از بروز بيماري فقر آهن موثر است. متن کل خبر : به گفته يك كارشناس تغذيه؛ آهن موجود در خرما در پيشگيري از بروز بيماري فقر آهن موثر است. : خرما در گروه ميوه‌ها قرار دارد و سرشار از انواع ويتامين‌ها و مواد مغذي مورد نياز بدن است.